Δυο εβδομάδες yoga στο Verina Astra

Ελάτε να απολαύσετε δύο εβδομάδες yoga στο Verina Astra και να χαρείτε τη Σίφνο την καλύτερη εποχή! Μη χάσετε αυτή την απίστευτη ευκαιρία!

Εβδομάδα 1: Σάββατο 27 Σεπτεμβρίου – Σάββατο 4 Οκτωβρίου 2014
Από το Σάββατο 27 Σεπτεμβρίου μέχρι την Κυριακή 4 Οκτωβρίου, θα κάνετε καθημερινά 2 μαθήματα με τον Adriano, δίνοντας έμφαση στη δυναμική αποτοξίνωση και στη χαλάρωση, απολαμβάνοντας το ήρεμο περιβάλλον και το εξαιρετικό φαγητό φτιαγμένο από οργανικά υλικά αποκλειστικά για χορτοφάγους.

Το πρόγραμμά σας

8.30: Μάθημα yoga νωρίς το πρωί – 2 ώρες Dynamic Hatha στον απίθανο χώρο για yoga του ξενοδοχείου και με θέα το Αιγαίο.
10.30: Ώρα για ένα πλούσιο πρωινό, με τα καλύτερα τοπικά προϊόντα, για να ξεκινήσετε τη μέρα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!
Έχετε τη μέρα ελεύθερη να χαλαρώσετε στο ξενοδοχείο, να εξερευνήσετε το νησί, να πάτε για μπάνιο στις κοντινές παραλίες ή πολύ απλά να μην κάνετε τίποτε και να το ευχαριστηθείτε…
18.00: Επιστροφή στα yoga mats για 2 ώρες Yin yoga, μια πιο απαλή και χαλαρωτική άσκηση.
20.30: Το δείπνο σερβίρεται στο ξενοδοχείο, φτιαγμένο με οργανικά υλικά για χοροτοφάγους. Τα γεύματα έχουν σχεδιαστεί ειδικά για σας, για να νιώθετε εξαίσια αλλά να μη στερηθείτε τη νοστιμιά ενός καλού γεύματος.

Ο εκπαιδευτής σας
Ο Adriano έχει εκπαιδευτεί με yoga masters όπως οι Clayton Horton, David Lurey and Biff Mithoefer. O Adriano διδάσκει Hatha Flow και Yin Yoga στο Rasa Yoga studio στο Παρίσι από το 2008. Οι ασκήσεις του εκφράζουν την προσωπική του εξέλιξη, σαν άνθρωπος και σαν yogi – δυναμικός, βαθύς και ευγενής ταυτόχρονα, αποσκοπώντας να κατακτήσει μια υψηλότερη συνείδηση, ευγνωμοσύνη και χαρά.

Τιμές και υπηρεσίες
1.250 € ανά άτομο για σουίτα που μοιράζεστε με άλλο ένα άτομο
1.450 € ανά άτομο για ιδιωτική σουίτα

Οι παραπάνω τιμές περιλαμβάνουν:

Μεταφορά από τις Καμάρες, το λιμάνι της Σίφνου, στο ξενοδοχείο.
Φιλοξενία σε μία από τις μεγάλες μας σουίτες με ιδιωτική βεράντα για 7 νύχτες.
Φαγητό φτιαγμένο με οργανικά υλικά για χορτοφάγους για ολόκληρη την εβδομάδα – Πρωινό και δείπνο.
Μάθήματα yoga με τον Adriano – συνολικά 14 μαθήματα – Η διδασκαλία γίνεται στα γαλλικά.
Υπηρεσία concierge κατά τη διάρκεια της παραμονής σας για επιπλέον ανάγκες

Εβδομάδα 2: Κυριακή 5 Οκτωβρίου – Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2014
Γεμίστε με θετική, όμορφη ενέργεια χάρη στα μαθήματα δυναμικής και ήπιας yoga με την Candace στο Verina Astra. Η εβδομάδα yoga ξεκινάει την Κυριακή 5 Οκτωβρίου με ένα απογευματινό μάθημα yoga, που εγκαινιάζει το πρόγραμμα μιας ολόκληρης εβδομάδας μαθημάτων yoga και ήπιας αποτοξίνωσης και χαλάρωσης, δίνοντας ειδική έμφαση στο χορτοφαγικό και οργανικό φαγητό.

Το πρόγραμμά σας

8.30: Μάθημα yoga νωρίς το πρωί – 2 ώρες Dynamic Hatha στον απίθανο χώρο για yoga του ξενοδοχείου και με θέα το Αιγαίο.
10.30: Ώρα για ένα πλούσιο πρωινό, με τα καλύτερα τοπικά προϊόντα, για να ξεκινήσετε τη μέρα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!
Έχετε τη μέρα ελεύθερη να χαλαρώσετε στο ξενοδοχείο, να εξερευνήσετε το νησί, να πάτε για μπάνιο στις κοντινές παραλίες ή πολύ απλά να μην κάνετε τίποτε και να το ευχαριστηθείτε…
18.00: Επιστροφή στα yoga mats για 2 ώρες Yin yoga, μια πιο απαλή και χαλαρωτική άσκηση.
20.30: Το δείπνο σερβίρεται στο ξενοδοχείο, φτιαγμένο με οργανικά υλικά για χοροτοφάγους. Τα γεύματα έχουν σχεδιαστεί ειδικά για σας, για να νιώθετε εξαίσια αλλά να μη στερηθείτε τη νοστιμιά ενός καλού γεύματος.

Ο εκπαιδευτής σας
Η Candace είναι εκπαιδεύτρια yoga διεθνούς επιπέδου και συγγραφέας του yogabycandace, ενός δημοφιλούς blog για υγιεινή ζωή. Σχεδιάζει δυναμικά μαθήματα με ενδιαφέρουσες ασκήσεις και έμφαση στην ευθυγράμμιση με τον απόλυτο στόχο της ενοποίησης του σώματος, του νου και της ψυχής. Η Candace είναι μέλος του yoga alliance κι έχει μαθητεύσει σε πολλά είδη yoga όπως ashtanga, vinyasa flow, bikram, restorative yin και πολλά άλλα. Για να αποκτήσετε μια καλύτερη εικόνα για τα μαθήματα της, πατήστε εδώ.

Τιμές και υπηρεσίες
1.100 € ανά άτομο για σουίτα που μοιράζεστε με άλλο ένα άτομο
1.350 € ανά άτομο για ιδιωτική σουίτα

Οι παραπάνω τιμές περιλαμβάνουν:

Μεταφορά από τις Καμάρες, το λιμάνι της Σίφνου, στο ξενοδοχείο.
Φιλοξενία σε μία από τις μεγάλες μας σουίτες με ιδιωτική βεράντα για 6 νύχτες.
Φαγητό φτιαγμένο με οργανικά υλικά για χορτοφάγους για ολόκληρη την εβδομάδα – Πρωινό και δείπνο.
Μάθήματα yoga με την Candace – συνολικά 12 μαθήματα.
Υπηρεσία concierge κατά τη διάρκεια της παραμονής σας για επιπλέον ανάγκες

Δηλώστε συμμετοχή τώρα!
Οι θέσεις είναι περιορισμένες! Για πληροφορίες και κρατήσεις, επικοινωνήστε μαζί μας στο info@verina.gr